猕猴桃的功效与作用及禁忌，知道的人不多，因为大家基本上都是只知道吃猕猴桃有好处，但却不会想要深入的去了解它的哪些好处和禁忌。想知道猕猴桃的好处以及猕猴桃怎么吃吗?那就一起来看看吧。 猕猴桃被称为水果之王就是因为它的营养价值其丰富，但千万别以为营养丰富的猕猴桃就没有禁忌。 1、猕猴桃不宜与牛奶同食 猕猴桃是一种营养价值高的水果，素有“果中之王”的美誉。 它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。 猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化 ...  查看详细>>