夏日炎炎，容易造成胃口不，人体吸收的营养也因此减少，抵抗力变差。吃什么既可补充营养又不怕热量过多?中奢网编辑给大家推介奇异果，众所周知奇异果的营养密度高，是相同质量下苹果的6倍之多。除此之外，它的口味，深受食客欢迎，是做料理的材料。 奇异果肉质清新，味道酸甜怡人，富含维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。 每一颗新西兰沛奇异果中的维C含量都是同等质量下西瓜的8倍，可以更高效的抗氧化、抗老化，增机体疫力，抑制色素增加，还可以帮助铁的吸收，减少贫血，增加人体的好气色;果肉内富含的膳食纤维加速全肠道的蠕动， ...  查看详细>>