猕猴桃也叫奇异果,是秋季的时令水果之一,含有丰富维生素,热量却超低,秋季经常食用奇异果不仅能为身体补充水分,还可以达到美容减肥等功效,具有以下几点好处: 一、美化肌肤 猕猴桃含有丰富的维生素C以及其他水果少有的矿物质如钾等,可以为肌肤提供很多养分。另外,奇异果还有清理肠胃、活肤以及去角质的功效。 二、力瘦身 虽然猕猴桃营养价值高,但是它的热量和脂肪含量却很低,与此相反,猕猴桃的维生素含量却很丰富。想健康减肥的女孩可以尽情食用。 三、改善发质 猕猴桃每100克果肉中所含有的维生素C高达100-420毫克,在水果中是数一数二的,想要漂亮头发的女生一定要多吃。 四、清除身体毒素 每天吃一稍僚敉
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