猕猴桃虽小,但是不要让它们的大小欺骗你。这种超级水果有很多营养和好处。除了食物形式,猕猴桃也可以发现作为一个补充剂，做成粉末或片剂。 1.故事从维生素C E开始。 猕猴桃富含维生素C和E .猕猴桃拥有230%的每日推荐摄取量的维生素C,几乎是一个橙子的两倍。研究表明,维生素C提高疫系统和战斗压力和衰老。它也促进伤口愈合和铁的吸收，有利于骨骼以外,猕猴桃含有一种罕见的,不含脂肪的形式的维生素e .这是一种有力的抗氧化剂帮助降低胆固醇,增疫力。维生素作为抗氧化剂和正在研究的潜力,帮助防止癌细胞造成的损伤。 2.含5 -羟色胺。 猕猴桃也含高5 -羟色胺激素,有利于消化系统 ...  查看详细>>