这种生果我们都知道它含有比较多的维生素C，这对于我们弥补身体所需的维生素是很要害的，而猕猴桃还可以用来泡水喝，要是由于猕猴桃泡水喝可以起到避癌症以及促进血液循环跟稳定心情的成效，这对于我们的身体健康是有很大协助的，希望你们可以恰当的饮用一些。 

     猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因猕猴桃是猕猴独爱的一种野生生果，故名猕猴桃。因其维生素C含量在生果中独占鳌头，一颗猕猴桃能供给一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“维C之王”。猕猴桃还含有杰出的可溶性膳食纤维。

    营养价值

1、猕猴桃中有杰出的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，并且可以协助消化，避便秘，快速铲除并避体内堆积的有害代谢物。

2、新的医学研讨标明，成人郁闷症有生理学基础，它跟一种大脑神经递质缺少有关。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定心情、冷静心情的效果，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能协助郁闷之人走出心情低谷;

3、常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，由于烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反响，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，可以有用按捺这种硝化反响，避癌症发作;