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一个猕猴桃就能对付老花眼、白内障!人人都吃，却不知道这样吃好

来源：猕猴桃产业网时间：2017/10/30 15:15:15打印收藏

   

   老花眼、白内障是我们中老年人面临的一个普遍问题。手机蓝光，一般被认为是导致视疲劳，导致现代人视力模糊、黄斑出问题的帮凶。

   而叶黄素组成的黄斑色素保护视网膜的机制，对于这个伤害眼睛的蓝光可以产生类似护盾一样的效果。
   猕猴桃是对的叶黄素含量名，关键是它不但是叶黄素的宝库，还富含著名抗氧化剂维生素C。
   叶黄素又名"眼"，是人类视网膜中重要的营养成份。
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