维生素自从被发现后就非常受到人们的重视，身体缺乏维生素会导致身体易生病、皮肤容易衰老等健康问题，从水果中补充维生素是很多人的选择，那么苹果与猕猴桃相比，谁可以称得上维生素之王呢? 猕猴桃 猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，被喻为“维生素之王”。 猕猴桃果食肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏;在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。有着水果之王的美称，如果按照人体每日所需维生素的指标来换算，你只需要吃半个猕猴桃就可以解决一天所需的维生素了。 苹果 据测定，每百克苹果含果糖6.5～ ...  查看详细>>